Ruokailuajat
Ruokailut Sampola (Tammerkosken lukio)
Osoite: Sammonkatu 2, Tampere.
Ruokailut ovat vain ne ennakkoon varanneille!
Ruoka on aina laktoositonta eikä sisällä pähkinää tai mantelia. Toisena vaihtoehtona on kasvisruoka. Kasvisruoka on lakto-ovo, eli jos tarvitset esimerkiksi maidottoman ruuan, valitse vegaani vaihtoehto.
Erityisruokavaliot:
Vegaani
Gluteeniton – gluteeniton kaura sopii
Gluteeniton – gluteeniton kaura ei sovi
Maidoton
Munaton
Sipuliton
Tomaatiton
Muita erityisruokavalioita ei pystytä toteuttamaan.
Perjantai 4.4.
Päivällinen klo 17.00–19.00
makaronilaatikko
soijamakaronilaatikko
tuoresalaatti 3 komponenttia
maito, näkkileipä ja levite
Lauantai 5.4.
Lounas klo 12.00–16.30
broilerikiusaus
kasviskiusaus
tuoresalaatti 3 komponenttia
maito, näkkileipä, levite
Sunnuntai 6.4.
Lounas klo 11.00–14.00
lihapullat
kasvispyörykät
kastike
perunasose
tuoresalaatti 3 komponenttia
maito, näkkileipä, levite
Aamupalat, Sammon koulu
la ja su klo 7.00–9.00
luomupuuro, maito
tumma ja vaalea leipä, levite
juusto ja leikkele
kurkku tai tomaatti
Reilunkaupan kahvi tai tee
sekamehua